物理學家設計出世界上最小的冷卻器www.tool-tool.com

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分類：科學新知
2006/10/23 09:34
物理學家設計出世界上最小的冷卻器
分類：工作心情
2006/07/04 23:59
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轉述：

布 朗運動(Brownian motion)是小粒子受周遭分子碰撞而產生的不規則運動，不過根據兩位理論物理學家的說法，它可做為微型冷卻器的動力來源。這個由比利時哈瑟爾特 (Hasselt)大學的Chris Van den Broeck與美國阿拉巴馬大學的Ryoichi Kawai所提出的概念，與一般認為這類的熱漲落(thermal fluctuations)通常會阻礙冷卻的看法大相逕庭。如果這個構想能付諸實現，分子大小的冷卻器將可用來冷卻未來的奈米級機械。

Broeck 與Kawai最近製造了由一個對掌性(chiral)的分子所構成的微型馬達，當這種布朗馬達(Brownian motor)被放置在兩個不同溫度的熱庫中間時，馬達為了修正熱漲落，會自動朝一個方向運轉，因而將熱能從高溫熱庫傳遞到低溫熱庫。現在他們更進一步提議 利用一外力來驅動布朗馬達反向轉動，將熱由低溫處轉移至高溫區，作用就像冷卻器。

這些學者的「冷卻器」理論模型是利用一個穿透絕緣薄膜的 對掌性桿狀物，其兩端分別有扁平及楔形的槳狀結構。如果在楔形端附近的分子比扁平端附近的分子有較多的動能，則桿狀物將旋轉，因此將熱從溫暖處傳到較冷 處；如果對桿狀物施加外力讓馬達以反方向旋轉，則熱的傳遞方向便相反。

這種微型冷卻器可以應用於冷卻半導體晶片，藉由對馬達分子施加力矩 (torque)，將熱能由晶片中心傳導至冷卻埠。Kawai指出，隨著奈米科技的進步，機器的尺寸會縮小到由熱漲落主宰的範疇，屆時利用分子隨機運動的 布朗馬達將可大顯身手。詳見Phys. Rev. Lett. 96, p.210601 (2006).

原始網站: http://www.physicsweb.org/articles/news/10/6/5/1

譯者:施欣嵐(彰化師範大學物理系)

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壓力使主客晶格扣得更緊了！www.tool-tool.com

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分類：科學新知
2006/10/23 09:38
壓力使主客晶格扣得更緊了！
分類：未分類資料夾
2006/06/14 17:07
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轉述：

法國及西班牙的研究人員將壓力施加到由晶格參數略有差異的分子所組成的非週期性(aperiodic)晶體，並首度觀察到壓力導致客體(guest)分子晶格收縮至主體(host)分子晶格的大小，此即所謂的公度鎖定(commensurate lock-in)效應。

翰 尼第一大學(University of Rennes)的Flavien Aubert及Bertrand Toudic表示，他們製作的化合物中客體晶格週期比做為主體的尿素(urea)晶格稍微大了一點。由於客體晶格的硬度較低(客體參數是主體的兩倍)，壓 力僅減少客體的參數，因此可以使得主客體的參數相等。當壓力超過幾千巴時，主客體系統會像正常晶格一樣銜接，這是自組裝超分子晶體(self- assembled supramolecular crystal)在能量上鎖定的直接證明。

此複合自組裝晶體的成份包括具有直徑5.5Å柱狀管道、做為主體分子用的螺旋形尿素，以及位於管道內做為客體的烷烴(alkane)分子。研究人員利用中子繞射(neutron diffraction)法測量分子的晶格參數。

Toudic 指出，對於缺乏公度性(incommensurability)的兩個子系統，科學家可以不花費能量就使它們相對滑動，這種非週期性對於奈米尺寸下的動力 學非常重要，對於奈米孔(nanopore)系統尤然。藉由施加壓力，Toudic等人使上述晶體由非公度態轉變至公度態，進而調整其性質。

Toudic 認為，這項研究成果開啟了一個寬闊的科學領域，其中可以研究的課目綜合了非公度奈米多孔材料的低磨擦力與客體分子的構形、光學及電學性質，例如應用價值極 高的奈米流體學(nanofluidics)及奈米磨潤學(nanotribology)。而奈米級容器(Nanometre-sized containers)在操控分子及化學反應方面，也有相當大的潛力。詳見近期的Physical Review Letters。

原始網站: http://www.nanotechweb.org/articles/news/5/5/9/1

譯者:黃振瑋(逢甲大學纖維與複合材料學系)

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QAepT6uREgP1u8otlg--/article?mid=167

翰 尼第一大學(University of Rennes)的Flavien Aubert及Bertrand Toudic表示，他們製作的化合物中客體晶格週期比做為主體的尿素(urea)晶格稍微大了一點。由於客體晶格的硬度較低(客體參數是主體的兩倍)，壓 力僅減少客體的參數，因此可以使得主客體的參數相等。當壓力超過幾千巴時，主客體系統會像正常晶格一樣銜接，這是自組裝超分子晶體(self- assembled supramolecular crystal)在能量上鎖定的直接證明。

此複合自組裝晶體的成份包括具有直徑5.5Å柱狀管道、做為主體分子用的螺旋形尿素，以及位於管道內做為客體的烷烴(alkane)分子。研究人員利用中子繞射(neutron diffraction)法測量分子的晶格參數。

Toudic 指出，對於缺乏公度性(incommensurability)的兩個子系統，科學家可以不花費能量就使它們相對滑動，這種非週期性對於奈米尺寸下的動力 學非常重要，對於奈米孔(nanopore)系統尤然。藉由施加壓力，Toudic等人使上述晶體由非公度態轉變至公度態，進而調整其性質。

Toudic 認為，這項研究成果開啟了一個寬闊的科學領域，其中可以研究的課目綜合了非公度奈米多孔材料的低磨擦力與客體分子的構形、光學及電學性質，例如應用價值極 高的奈米流體學(nanofluidics)及奈米磨潤學(nanotribology)。而奈米級容器(Nanometre-sized containers)在操控分子及化學反應方面，也有相當大的潛力。詳見近期的Physical Review Letters。

原始網站: http://www.nanotechweb.org/articles/news/5/5/9/1

譯者:黃振瑋(逢甲大學纖維與複合材料學系)

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QAepT6uREgP1u8otlg--/article?mid=167

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長榮改裝波音貨機747LCF試飛成功www.tool-tool.com

長榮改裝波音貨機747LCF試飛成功www.tool-tool.com

碧威股份有限公司祝賀長榮747LCF試飛成功！！
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長榮集團長榮航太改裝波音747LCF超大型貨機，首度升空試飛成功。
長 榮集團旗下長榮航太（EGAT）為波音公司改裝的波音747-400LCF超大型貨機，2006年9月9日在台灣桃園機場首度升空試飛，並在台灣東部空域 測試兩小時後安全返航。這是全球首次有新設計民航機以台灣為試飛地，起降成功也證明台灣航太業技術確實具有改裝民航機的能力。

波音 747LCF超大型貨機是由美國波音公司委託長榮航太，以波音747-400客機改裝，未來將飛到日本、義大利等國，載運波音新研發的787夢想客機 （787 Dreamliner）的機身、機翼等大型複合材料組件，運回波音美國華盛頓州Everett廠完成最終組裝。

波音為推出波音 787客機，交給長榮航太的三架747LCF改裝訂單，首架在8月28日出廠，原規劃8月下旬在台灣桃園機場試飛，由於波音是以全新設計飛機看待，首次試 飛也關係到波音787客機能否如期於2008年開始交機，波音公司對試飛特別慎重，在確認地面及起降安全測試無慮，選在昨天首度升空。

這是第一次有全新設計民航機選在台灣改裝及試飛，波音公司昨天也安排攝影團隊全程拍攝，先剪輯兩分鐘的影片以衛星傳回美國掛在波音網站，供全球媒體下載。

波音公司先前已安排由美國長青國際航空操作747LCF機隊，昨天的首度試飛，長榮集團全程配合，原訂昨天上午10時在桃園機場起飛，因雨後延在10時39分順利升空，在台灣東部空域做各項測試，於12時41分安全降落。

在747LCF改裝成完也完成首度試飛後，代表台灣長榮航太已經具有改裝廣體客機改裝貨機的能力。

在全球經濟景氣回復後，全球航空業已經掀起一波搶訂波音747-400中古客機風潮，為的就是改裝為大型貨機，因應航空貨運運力的不足。

波 音 747LCF超大型貨機是由美國波音公司委託長榮航太，以波音747-400客機改裝，未來將飛到日本、義大利等國，載運波音新研發的787夢想客機 （787 Dreamliner）的機身、機翼等大型複合材料組件，運回波音美國華盛頓州Everett廠完成最終組裝。

波音為推出波音 787客機，交給長榮航太的三架747LCF改裝訂單，首架在8月28日出廠，原規劃8月下旬在台灣桃園機場試飛，由於波音是以全新設計飛機看待，首次試 飛也關係到波音787客機能否如期於2008年開始交機，波音公司對試飛特別慎重，在確認地面及起降安全測試無慮，選在昨天首度升空。

這是第一次有全新設計民航機選在台灣改裝及試飛，波音公司昨天也安排攝影團隊全程拍攝，先剪輯兩分鐘的影片以衛星傳回美國掛在波音網站，供全球媒體下載。

波音公司先前已安排由美國長青國際航空操作747LCF機隊，昨天的首度試飛，長榮集團全程配合，原訂昨天上午10時在桃園機場起飛，因雨後延在10時39分順利升空，在台灣東部空域做各項測試，於12時41分安全降落。

在747LCF改裝成完也完成首度試飛後，代表台灣長榮航太已經具有改裝廣體客機改裝貨機的能力。

在全球經濟景氣回復後，全球航空業已經掀起一波搶訂波音747-400中古客機風潮，為的就是改裝為大型貨機，因應航空貨運運力的不足。

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心靈成長的五封信www.tool-tool.com

心靈成長的五封信
第一封：你的時間在那裡
第二封：成為不被淘汰的上班族
第三封：人的一生追求什麼
第四封：幸福很單純
第五封：爭吵的目的
第一封：你的時間在那裡
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轉述：
聯華電子總經理吳宏仁談－「你的時間在那裡」

40歲以前，大部份的人是相同的，升學讀書升學讀書．．．，建立自己基礎。在父母親友、社會價值觀影響及誤打誤撞的情況下完成基本教育。選擇讀書，應該一 鼓作氣，在您尚未進入產業時，能讀多高就多高，畢竟何時進入產業，您都是社會新鮮人。 但是一旦您已經有工作經驗而又有心進修，當然管道很多，相對的掙扎也多。因為您不知現在的年紀、條件、資歷、、、再去做進修這樣的投資是否值得？

如果，您認定一輩子要當上班族，學歷對您而言相信是很重要的，否則，時間寶貴，不容許您再走錯路。
20 ~ 25歲，您要懂得掌握與規劃自己的未來，決定了就是一條無悔的不歸路。
剛得到法律付予您的種種權力，相對的您要盡您的義務及學習面對責任的承擔。
這時候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰，喜悅來自於開始被賦予一些自主權，
矛盾來自於與父母割捨不斷的臍帶關係，痛苦的是開始要嚐試錯誓。
您要開始為自己的未來規劃，如升學、就業、感情、、、拿回自己對人生的主控權，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來。

【學會人際關係，多認識積極的朋友，十年後這些朋友都將是產業的中堅】

25 ~ 30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長。這時候的您，應是工作取向，薪水待遇。升遷調職您應該是斤斤計較。
因為唯有努力付出，相對的您才敢積極爭取，社會新鮮人的動力應該讓您衝出自己的一片天，也因為沒有經驗，所以不懂挫折。因為資源不多，所以一切盡人事，聽天命。現在的您：領取別人的薪水，學習別人的經驗，付出自己的青春，建構自己的未來。

【學會累積經驗，接觸機會，良師益友的提攜更是提昇您成長的大利器】

30 ~ 35歲，您要學習判斷機會、掌握機會，不能再有嚐試錯誤的心態。
這時候的您，應是事業取向和家庭取向，工作應該從體力轉換為腦力。
您應該看到的是遠景，而非現況，面對的是寬廣人生，而非侷限於自我。
結 婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對婚姻，很多人以為結婚就是一個責任的結束，殊不知正是學習的開始。就像一些剛上市上櫃公司，以為目標達成了，忘 了自己的企業責任，忽略本業。反而是一個惡夢的開始。人的本業不就是經營自己的家庭，賺錢的目的不就希望給家人更好的生活，但這可不能成為忽略家人的藉 口， 一個經營不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個圓，永遠有一個缺口。 家應該是您最大的精神支柱、動力來源和堅強後盾！

【時間管理，轉化心境；轉化用頭腦去工作，不要用身體去工作】

35 ~ 40歲，您要享受給人希望，功德無量的格局。
這時候的您，應是企業取向，工作只是一種休閒，更可轉化為對他人的責任。
如果您專注於研究，您應該不只窮畢生之力。心24小時不眠不休的去做苦力您應該有成立研究機構，帶領一群人做更多研發的雄壯志。
如果您是企業主管，您應該不只停留在汲汲營營，斤斤計較，您應該有能力擔負主導周遭的員工、家人，帶領他們享受更好的生活。
格局的大小，會影響您成就的多少，做一個有影響力的人，而非被影響的人。

【不論目前您多風光，多有成就，在您心中是否畫得出十年後的你？】

靜心思考!我們現在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩、、、？
工作，不應該等於是人生，更不應該是需要經營一輩子的事。
試問健康、財富、自我成長、人際關係和時間自由，什麼是您努力工作的動力？
我相信沒有人刻意放棄任何一點。這些正是促使我們年輕人前進的動力。
十年後，您是提早完成它？還是提早放棄它？

【寧可因夢想而忙碌，不要因忙碌而失去夢想】

我看週遭有太多優秀甚於我數倍的朋友，可惜的是終日汲汲營營，投入更多的時間、精神、資源，卻沒有享受到應得的代價， 原因無他，努力錯方向，找錯機會，拒絕機會而己。
Jordan 打了一輩子的籃球，是很難在棒球場上找到自己的舞台。
不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭：「廉頗老矣，尚能飯否？」

【你的時間在那裡，成就就在那裡】

當您一個人成功，您只享受到一個人的快樂！懂得分享與付出，真正的快樂來自於：週遭的親友因您的成長而提升，不論是精神或物質。
真正的成功來自於：週遭的親友因您付出獲得改善，給人希望功德無量。
我們不是在做慈善事業，尚沒有能力普渡眾生，但是，我們可以發揮一己之力，對親友，對那些有緣相遇的陌生朋友，伸出您的手，在他們需要的時候！
太多人在等生命中的貴人，聰明如您，何不先從幫助他人開始？

第二封：成為不被淘汰的上班族

作者Razorback Chopin是日本的管理大師大前研一
每天通勤上班，時鐘一過了下午五點，心中就暗自高興又可以領加班費...， 你只是一個把身心和時間，單純賣給你的老闆、沒有自主性的上班族？
如果，你明天上班，老闆要你從今以後，不必到公司報到，每天在家裡工作，並根據你工作產生的附加價值來決定薪資的話，你究竟可以拿到多少薪水？
你看看區公所的職員，自己的窗口沒民眾來，就喝咖啡看報上廁所，每天做的事都屬於「消化型的業務」。 如果這些公務員想提高工作的附加價值，大可以動動，「想想如何把資料檔案整理得更好找、更有秩序， 如此就能把自己的工作提升到創造型的業務」。
區公所的職員只是一個例子，今後在數位網路的時代， 一通電話就能申請戶籍謄本或印鑑證明，消化型的業務將從我們的周遭消失。
現在，服務業人口佔日本總就業人口的六五％，這個比重將愈來愈高， 不久的將來，預期可升高到八0％，屆時，服務業的人力將出現三極化的現象。
第一類型是「單純勞動集中型」，像在旅館鋪床單、清掃的服務生，或者是在速食店炸薯條的店員。
有些白領階級看來外表光鮮，勝人一等，其實和漢堡店的店員沒什麼不同。
我曾經拿三百萬日圓到日本某銀行，哪裡的行員只會勸我存成定存，但當我拿到香港的銀行，他們卻很積極地詢問我這筆錢是否不急著用，想辦法幫我設計一套資金運用計劃。
日本的銀行行員，和只會炸薯條的店員是一樣的。
第二是「知識勞動集中型」，從事的是知識附加價值的工作，但以時間計算給薪，又稱「知識藍領階級」。
例如工程師，收入是第一類型的四、五倍以上。不過，如只會死記法律條文的律師、只會記帳的會計師、只會遵循教育部指示的教員，知識藍領階級，將來都可能被光碟ＣＤ─ＲＯＭ取代。
在 美國，已經出現一片只要九、八美元的光碟，叫做「Quicken」的家計簿，一般家庭不需要求助會計師，就能算清收支情況。還有一種叫「Family Lawyer」的軟體，囊括一般租約、離婚、遺書、保險的法律問題，省去大事小事求助律師的麻煩。這些套裝軟體的問世，預期將造成九0％的律師、九五％的 會計師淪落成套裝軟體的操作員。
要避免不被軟體取代或淘汰，只有努力創造光碟提供不了的附加價值，例如活用套裝軟體，為顧客分析投Ａ種保險有什麼利益，投保Ｂ保險風險程度如何等。
醫生也是，日本過去為了培育醫生，在每一縣都設立一所醫學院，現在實在有些供過於求，醫生如果只是開著門，消極地希望病人上門求診的話，遲早會關門大吉。
但是現代人很願意在「預防疾病」上花大錢，如果醫生從「醫病」轉變為「健康顧問」的話，會有更大的發展空間。
第三則是「知識白領」，以知識附加價值的成果來決定薪資，和第二類型的薪資收入差距別更大。
第二類型的電腦繪圖員年收入一千兩百萬日圓（約三百萬台幣)，第三類型的知識白領的年薪，至少是四倍，甚至？倍以上。
知識白領必須和分布全球的工作夥伴，時常保持聯繫溝通，所以英文能力是必須的，而且要像好萊塢導演史帝芬史比柏一樣，會寫劇本又會製作，具備高度的多項工作能力。
上班族要如何提升自己為知識白領？
第一，不做知識懶蟲
投 資自己，提高自己的附加價值，培養自己不論處於什麼情況下，都能存活的本領。你可以在上班時間動腦筋思考改進自己的工作，或者利用下班休息時間充電學習。 我認為從三十五歲到五十歲是「魔鬼的十五年」，因為三十五歲的人大多進入公司有十年的年資，工作熟練之後，就不求知識上長進，只會汲汲於人際關係，自我發 展停頓，進入魔鬼的十五年。
第二，不要給自己設限
特別是公司的「職務規定」，有害於培養知識白領。公司許多成文或不成文的規定，都不相信員工，把員工當小孩子看待。
例如出差費用定得死死的，啤酒、小菜都不能報帳，但如果報帳的員工判斷這些花費，對公司有貢獻，企業應該相信員工，授權決定。
三年前，我在日立待的單位，一個月電話費上限是一萬日圓，打完電話還要在規定的筆記本上，記入打的對方和時間。
還記得有天下午，我在公司後院散步，總務部的人要我回座位。
「為什麼？」我問。
「現在是上班時間，」總務部的人回答。
「我在設計上有想不通的地方，想在清靜的地方，思考一下，」我說明。
「不行，請你在位子上思考，」總務部的人一臉不悅。
我一直認為，以遵循公司規定為最高準則的人，如何能在未來創造新的規則？
只會鑽營、想辦法升遷的人，怎能站上無國界競爭的世界舞台？
第三，不要怕犯錯，要有勇氣重新開始
沒有失敗過的人和企業，想法僵硬，我認為三十歲前應該失敗三次以上。
但大多數的年輕人，都被我們的教育體系教導成害怕失敗、避免失敗。
而且很多人，不能否定自我，怕因此失去既有的一切，但如果沒有否定自我的勇氣，個人、企業和國家都失去創新的能力。
看看電腦語言，二十五年變了五回，家電產品的功能更是一代超越一代。
這些進步都是從否定推翻出發，經營手法又何嘗不是。
我還有一個經驗，不要想很可惜，而要有隨時都重頭來的勇氣，想到可惜，人生就失敗了一半。
如果當時我答應留在日立，就不會到麥肯錫發展。
五十歲時，我退出麥肯錫，稍後參選議員和東京都長，後來決定從此不參與政治活動，都沒有一絲「可惜」的心裡。
年輕人更可以重頭來，但決定的時候需要拿得起放得下的勇氣，不能留後路，要有破釜沈舟的決心。
第四，不挑工作
我在麥肯錫看過幾千人，成功和不成功的人有一個清楚的差別，成功的人不論什麼工作都不挑。
不討厭、不選擇工作，不論什麼工作都積極地，站在顧客立場思考，從中一定可以學習成長。
第三封：人的一生追求什麼
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。
小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。
美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然：這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。
到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。
在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！
時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，
黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？人的一生，到底在追求甚麼？
第四封：幸福很單純
有 位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是：共存(Codependent)、 反依賴(Counter dependent)、 獨立(Independent) 、共生(Interdependent)。階段之間轉換所需的時間不一定，因人而異。
第一個階段：共存
這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。
第二個階段：反依賴
等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。
第三個階段：獨立
這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。
第四個階段：共生
這時新的相處之道已經成形，你(妳)的他(她)已經成為你(妳)最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽，而會互相成長。
但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多要互相信任，這樣第二、三階段的時間就會縮短。和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。
兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份，莫說分手不是無由。
希望看到上述的四個階段，真能給大家一些啟示與領悟並惜緣，我們會逐漸變成我們所愛的人。
妳和他本來沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍。
一旦愛上了，年深日久，妳會驚訝妳的眼睛有點像他的眼睛，他的微笑也有點像妳的微笑。
你們走路的步伐也有點相似，說話的語氣也愈來愈相像。
他的脖子上有一顆痣，一天，妳發現自己脖子上也多了一顆痣，原來我們會變成我們所愛的人。
妳本來喜歡腳踏實地的人，而他一向比較輕佻，但你們愛上了，他竟會不知不覺變成一個老實人，這個改變，連他自己也不曾察覺。
他本來喜歡活潑的女孩子，卻愛上了拘謹的妳，這些日子，妳竟愈來愈活潑，妳差點認不出自己。
逐漸變成對方理想中的人，這種改變，絕對不是刻意的。兩個人愈愛得長久，氣質也愈來愈相近，妳曾經以為他不是妳夢寐以求的那種類型，然而，有一天，妳驚訝地發現，他已經變成妳喜歡的那種類型，妳不必再到處尋覓，他就是妳要找的人。
深深愛著一個人的時候，妳原來真的會一點一點的失去自己，為甚麼妳還會覺得快樂呢？
大概是因為妳在失去的當兒，也是賺了，妳把他的氣質和他的微笑都賺回來。
幸福很單純，所以要很單純的人才容易獲得......
地球這麼大，世界這麼廣，不去走走看，怎麼知道你的黑夜是別人的白天。
第五封：爭吵的目的
吵架的時候，什麼最重要？驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........
本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？
真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。
有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。
有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。你想當一個聰明的人，還是高明的人？
聰明是智商，高明是智慧。
聰明是向外開拓，高明是往內尋求。
聰明是以頭腦思考，高明是用心去想。
聰明是用比例尺畫出精密的設計圖，高明是無所為而為的隨手塗鴉。
聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機，高明是隨時隨地的保持雲淡風清。
聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜。
聰明是天生的優勢，高明則靠後天的養成；如果不夠聰明，沒關係，你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明。
是的，這裡就說到重點了：聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。

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我的俄羅斯之旅--台灣人最好機會在中國
　
我的俄羅斯之旅
台灣人最好機會在中國
邱永漢
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轉述：
我對經濟、社會的未來發展趨勢特別感興趣，也經常預測未來趨勢的變化。從事後的發展來看，我的十項預測中通常會有八項命中，其中預測最準確的，就屬十八年前預言中國經濟會出現大成長，我們更因此在十五年前就組團前往投資，如今成果確實相當不錯。

ref: http://monthly.wealth.com.tw/project/view.asp?id=286

對 於趨勢的預測，我有八成命中率，但還是有兩成機率會犯錯。其中一個例子，就是在日本對美國大量出超、賺取巨額美元外匯之時。當時日本經濟實力日漸強大，而 日本企業的出口商品以美國西岸為主要集散地，因此我預言美國西岸可能會像當年的中國東北一樣，成為日本的經濟殖民地。結果卻不然。
用看的、用想的，不如親自用走的
另 一個預測錯誤則是在俄國。早些年俄國曾要求日本協助開發落後的西伯利亞地區，日本允諾提供數百億美元的資金協助開發，可是要求俄國歸還侵占的千島群島土 地，而俄國則表示有意協商。當時我便預測，未來日本人將在西伯利亞將發揮很大的影響力；可是沒想到俄國人拿了錢，卻根本沒去開發，我的預測又因此摃龜。
儘 管如此，我對俄羅斯和其經濟潛力一直深感興趣，因此在十五年前，我就曾安排前往考察。我向來的主張是，與其只在書上看或只在腦海裡想，不如親自到實地去考 察。當時俄國的經濟還相對落後，物資供應並不充足；不過實際接觸到的俄國人，則讓人感覺很溫和。當然大家也都警告我，在俄國會遭遇到很多的不方便和麻煩的 事情，提醒小心一點。

十五年過去了，我想全世界都在進步，俄國應該也會有所改變；加上近幾年大家都在講巴西、俄羅斯、印度和中國等金磚四國BRIC，我如果沒有親自去看看，就會很難做評論比較，因此今年我特別安排前往印度和俄國考察。
經過十五年的演變，不僅共產主義的意識型態已經有所不同，俄國政府也幾經更替，我心想，當前的俄國情況應該大有改善，可是實際看了之後卻不是如此；我不禁感嘆︰同樣一批人，只要想法不改變，根本就不可能有改革進步。
想法不改變，不會有改革進步
首 先碰到的問題就是效率低落。我們從抵達機場到完成通關，竟然花了兩個鐘頭時間。我們在通關查驗的櫃檯前排隊等候，卻沒有官員出來查驗；好不容易等到有官員 出來，結果竟然是坐在櫃檯裡二十分鐘，然後才開始查驗；完成檢查之後，到了領取行李的地方，又赫然發現行李還沒送達，只好再繼續等待。
最後大家都 拿到行李，搭上遊覽車，兩個鐘頭已經過去了。同行的人紛紛抱怨俄國的海關缺乏效率，可是沒想到出境時情況更糟。我們光是在托運行李的地方，就花了將近二個 鐘頭時間排隊，等到進入候機室，已經超過兩個多鐘頭了。這種欠缺效率的文化，如何能成功地發展工業化，的確令人納悶；更何況俄國還有其他的歷史環境限制。
俄 國人非常仰慕歐洲文化，過去俄國皇室有很多成員到歐洲接受教育，看到歐洲國王的宮廷十分漂亮，返國後便立志興建更華麗的宮殿，如今這些宮殿都被改裝成美術 館，在裡面參觀確實令人嘖嘖稱奇，幾乎都比我所看過的歐洲宮殿更壯觀、更華麗。然而看到這樣的宮殿，也就瞭解當年俄國為什麼會發生革命；如果老百姓連吃都 吃不飽時，皇室卻搜括人民的財富來興建這樣壯麗的宮殿，老百姓當然會受不了。
可是靠革命上台的共產政權，其做法卻像當初的皇帝一樣，仍然是壓迫老 百姓，並且獨攬所有的特權利益。在共產蘇聯時期，俄國經濟基本上仍以農業為主，工業相對落後，但是農民生產的利益全部被政府拿走，政府再用這些錢來發展軍 備，因此俄國只在軍事工業領域發展較快，其他工業的表現並不理想。但是大家看到蘇聯的衛星科技領先美國，都很好奇俄國的工業發展是否已經具有優勢？我在十 五年前那趟去俄國時，就已經瞭解事實並非如此。
我第一次去莫斯科時，不過是十五個人的旅行團，在旅館等候分配房間就花了一個半鐘頭時間；這就像俄 國人別的不多，只有時間最多似的。拿到鑰匙進入房間後，問題又來了。當時俄國正值白天長、夜晚短的期間，我想關上窗簾睡覺，結果發現窗簾根本拉不動；接著 我想撥床頭鬧鐘，怕隔天趕不上團體行動，結果發現鬧鐘根本撥不動；進入洗手間，更吃驚地發現捲筒衛生紙是用一條鐵絲吊起來。
抓住中國的機會，就是最好的機會
看過這些景象以後，我壓根兒不會相信俄國的工業有多麼發達，科學技術有多麼領先的說法；如果連一般的民生用品品質都這個樣子，怎麼可能會發展出先進的工業製造能力，成就出世界第一的軍事強權？我甚至懷疑，俄國的飛彈命中率或許是非常低。
十 五年之後，我以為情況應該有所不同，可是仍然失望而回。剛到莫斯科，我的第一個印象是道路非常乾淨，交通十分順暢，感覺的確不錯。可是進入城裡一瞧，發現 整座城市幾乎都沒新蓋的建築物，人們都住在幾十年、甚至一百多年前蓋的老房子裡。導遊帶領我們參觀時，總是介紹這棟建築物是多少年以前興建，曾經有哪些名 人住過等等；談的都是過去的歷史，沒有任何關於未來的主題。
至於在飲食上，原本我對俄國菜的印象還不壞，可是在不同餐廳吃到的俄國菜幾乎全都一樣；就像每位導遊講的話都一樣，讓人感覺一成不變。此外，俄國餐廳的服務也不理想，我們曾經要求服務生拿啤酒來，結果竟然等了十分鐘。
現 在俄國有超過七％的經濟成長率，主要是拜石油價格上漲所賜。由於俄國的石油產業為政府所有，油價上漲使得政府的收入增加，政府因此能夠執行更多的預算支 出，進而帶動經濟高成長。可是除此之外，俄國的工業製造仍相對落後，譬如俄國的汽車產業，生產的汽車品質並不理想，根本無法和進口車競爭。
我認 為，如果俄國要發展工業化道路，以現在的情況來看，肯定要投入相當大的努力。現在靠油價上漲所創造的高經濟成長，其實並不能保證會持續下去。俄國要趕上中 國的經濟成長速度，絕對還需要一段時間才有可能。至於投資人如果想投資俄國，民間企業能做的相當有限；而儘管俄國股市飆漲非常吸引人，可是一般人不能購買 俄國公司的股票，股價漲再多也沒有意義。
如果拿俄國和印度相比，我認為印度比較具優勢；但如果將中國納入考量，印度可又比不上中國。現在大家談國際投資，開口閉口總是談金磚四國，我親自走過其中三個國家，我的體會是︰對台灣人而言，只要抓住中國大陸的機會，其實就是最好的機會。（楊 森◎整理）

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有夠刺激 看完心臟絕對受不了唷^^
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三點不露 不會受涼 www.tool-tool.com

三點不露 不會受涼
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轉述：
舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦!
一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了，這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方!

醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。
再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的!
最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"別受涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦

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控制食慾15招 www.tool-tool.com

控制食慾15招　

只要一個動作，控食馬上見效

內容諮詢＝劉伯恩醫師
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轉述：
好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃，妳是不是經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一；但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意，這是妳不能控制慾望的活該下場。

當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨，其實只要一個小動作就能控制食慾，BODY教妳完美控食絕招，簡單控制食慾。
　　
快招一：忍住5分鐘
見效時間：5分鐘
肚 子餓了怎麼辦？就是忍！忍！忍！聽起來很殘忍，可是只要妳忍過了5分鐘，就能成功克服饑餓感，減少一次熱量攝取的機會。因為當肚子餓、血糖下降，而妳又沒 有提供熱量的時候，身體會自動從其它地方找熱量來供應所需，這就是最佳的減肥時機。不必擔心血糖會過低，雖然當下血糖低，不過因為身體有回饋機制，二個小 時之後來量，血糖還是可以回升。

快招二：一口咬20下
見效時間：20分鐘
大腦其實很好騙，想吃東西時不一定只有食物可以滿足，有時候，光是咀嚼這個動作，就可以讓大腦有吃東西的感覺。所以聰明的妳應該知道下一步該怎麼做了吧！同樣是吃東西，每一口多嚼幾下，可以提早讓大腦產生飽足感，又可以讓身體少吸收好幾百卡洛里，簡單好用又實在。

快招三：慢慢吃30分鐘
見效時間：30分鐘
為 什麼從小老師就教吃東西要細嚼慢嚥，這不是只為了吃相好看，還是為了妳的身材健康著想。當饑餓感產生，狼吞虎嚥的吃下過多食物，讓血糖在短時間急遽升高， 雖然可以馬上緩解食慾的需求，不過升得快的血糖降得也快，很快妳又感到餓了，於是整個輪迴在發胖的生態裡。一頓飯慢慢吃，一口一口咀嚼品嚐，至少吃20分 鐘以上，吃久一點，讓大腦也能有吃飽的感覺。

快招四：喝水充饑
見效時間：5分鐘
多喝水會瘦，是每個減肥達人都贊同的一個 方法，不過可不是隨便多喝水就會瘦，妳還要選對時間喝、而且喝對水，否則只會發生容易水腫現象。專家建議其中一個絕佳的喝水減肥時間，就是肚子餓、想吃東 西的時候。喝什麼水也是一種學問，一般來說白開水、偏鹼性的蘇打水，或是最近很紅的氣泡水，都很適合喝水充饑時飲用，控制食慾的效果又快又好。
　　
快招五：零熱量小零食
見效時間：3分鐘
食慾大起，實在很想吃東西，那就吃吧！來點沒有熱量、超低熱量的食物，例如蒟蒻、高纖餅乾，這些都是可以馬上滿足口慾，吃進肚子裡又能佔滿胃部空間，同時熱量又超低的減肥好幫手。

快招六：吃對肉
見效時間：3小時
想 吃東西沒有錯，錯的是吃不對東西。同樣是食物，懂得選擇不僅可以少攝取好多熱量，還能延長飽足感，降低食慾暴起的機率。蛋白質含量高的食物，留在胃裡的時 間比較長，排空的時間拉長，比起愛吃澱粉類食物的人，比較不容易感到餓。同樣是肉類，魚肉、雞肉比起油脂較多的紅肉，當然是又是較優選擇。

食慾的產生

會 產生想吃東西的慾望，嚴格說起來並不是胃部發出肚子餓的訊號，而是妳的大腦。當妳的胃把吃下肚子裡的東西都消耗排空，此時迷走神經會產生衝動訊息通知大腦 下視丘，進而產生餓、想吃東西的感覺。因此與其說是肚子餓，倒不如說是大腦餓，只要讓大腦有吃飽的感覺，就能控制食慾，避免過量進食。

食慾為什麼異常

劉 伯恩醫師說，會一直想吃東西、一直感覺吃不飽，食慾發生異常通常有兩種狀況，第一種是中樞型，因為腦下垂體發生腫瘤病變，或是泌乳激素過高等種種因素，引 起的暴食厭食症狀；第二種是末稍型，因為不良飲食習慣等原因造成胃的體積比較大，漸漸變成大胃口的人。這兩種食慾異常的現象，有不同的解決方式，除了特殊 病症治療，平常妳可以利用各種飲食技巧，慢慢將食慾調整常態。

控制食慾快速記憶法

學到了各種食慾控制的技巧，該如何快速上手？以下兩套利用法，提供給妳參考。
狀況利用題：

狀況一：早就跟姊妹滔約好今晚要吃大餐…
快速利用：一早起床，清清舌頭，刷刷舌胎，出門前就穿上塑身內衣吧！一整天下來吃不多，就算晚上美酒美食當前，胃部也會幫妳節制。

狀況二：明明沒時間外出用餐，可是越忙越想吃東西……
快速利用：一邊工作一邊嚼嚼無糖口香糖，想吃的慾望來了～快拿出備在抽屜裡的蒟蒻餅乾痛快吃幾片，或是灌下一瓶水墊墊底，還是忍不住想吃熱的、鹹的，請同事幫妳外帶滷雞腿便當，專心慢慢吃上20分鐘。

狀況三：是晝伏夜出的夜貓子，越晚越想吃東西….
快 速利用：將美食節目頻道鎖碼、美食雜誌丟進倉庫，通通看不到之後，肚子還是忍不住姑嚕嚕，那就吃點清粥小菜吧！即使是小菜也要一口細嚼慢嚥20下。什麼？ 還想吃？快做做柔軟操、讀讀瘦身雜誌轉移注意力，還是忍不住？那快去睡覺吧！肚子餓的睡不著？那就忍吧！忍個10分鐘就會睡著了。



快招七：刷舌頭
見效時間：1天
伸 出舌頭來看看，上面是不是覆蓋了一層白色的舌胎，小心這可能是造成妳食慾日增的禍首之一。經常煙酒、吃加工食品、重口味的人，舌胎現象比飲食清淡的人嚴 重，這代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，吃得再多也覺得不滿足，吃得夠鹹夠油才能得到滿足，很容易發生食慾失控的現象。拿出妳的柔軟毛牙刷，輕輕的刷除舌面 及舌下的污垢，不僅可以找回妳的味感，還能防口臭。

快招八：穿上塑身內衣
見效時間：5分鐘
從外科角度來解決肥胖，有一種 方法就是“把胃縮小”的胃間隔手術。胃變小，吃得就少，吃得少，就能瘦得好。不過想少吃，想不吃，一定得把胃割掉嗎？這可不一定，穿上塑身內衣，藉由外力 束縛身材曲線的同時，也會縮小胃的空間。根據穿過塑身內衣者的說法，幾乎所有人都有吃不多、吃不下的經驗，而且是馬上穿，馬上有感覺。

快招九：吃清淡
見效時間：3天
愛 吃的人、吃不停的人都有２個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹹重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。全面改造妳的 味蕾，讓它變成喜歡清淡口味的飲食習慣吧！別以為這難如登天，根據劉伯恩醫師的記錄觀察，只要三天，搭配飲食記錄及行為改變，妳的味蕾就能矯正過來，擺脫 暴食、貪食的飲食習慣。

快招十：耳針穴點按摩
見效時間：3天
人的身上暗藏許多關鍵點，找到它，經過長期針灸、按摩的治 療，也可以達到抑制食慾、調整內分泌系統的功能。耳朵附近有許多穴點，可以抑制食慾、加速新陳代謝、幫助脂肪分解，例如饑點、神門點，耳針的治療方式，就 是利用刺激這些穴點，達到控制食慾的效果。不過這適合有耐心的人使用，因為每隔幾天就需回診的針灸治療，是需要長時間進行加上行為調整才能持續見效喔！

快招十一：嚴禁美食節目、雜誌
見效時間：3分鐘
所 謂眼不見為淨，這話一點都沒錯，因為人是視覺動物，看到妳就會想到，想到妳就會想去做到，經常觀看美食節目的妳，一定可以完全體會吧！看到色香味俱全的料 理節目，是不是有食慾大開，一定要吃到那項東西的衝動？快將這些肥胖陷阱從妳生活中移走，嚴禁美食節目、雜誌出現在週遭。
　　
快招十二：睡大覺
見效時間：30分鐘
優 質的睡眠也可以幫妳控制失去理智的食慾，因為每天睡好覺精神就好，精神好就不會累積壓力，沒有壓力就不會想大吃大喝來發洩情緒。在睡覺的過程，身體會自動 產生修護作用，並且持續消耗熱量，與其撐著疲憊不勘的身體，冒著攝取過多熱量的風險，倒不如好好睡個覺，也不會想亂吃東西囉！

快招十三：讀瘦身書
見效時間：1分鐘
當意志力薄弱，整個人快被食慾拐走的時候，快找好朋友來強化妳的減肥意志，減肥書、BODY雜誌，就是妳最佳的好朋友。為什麼妳想減肥、為什麼別人可以成功、為什麼別人可以忍住不吃，馬上將別人的美好經驗看進腦子裡，妳的身體及意志會跟著仿效，絕對可以忍住這一餐。

快招十四：馬上運動
見效時間：30分鐘
妳 應該不會拿身體不動＝熱量不消耗＝肚子不會餓，來當不運動的藉口吧！事實上，研究顯示，每天有適度運動習慣的人，對食物的慾望比較低，也就是說運動可以幫 助妳抑制食慾喔！妳不需氣喘如牛的動，妳只需有點微汗的動，平常養成運動習慣，在好想吃的念頭來臨時，不妨也做做操把食慾趕走吧！

快招十五：嚼口香糖
見效時間：5分鐘
當食慾與好身材在拔河的時候，來點望梅止渴的機智作法，口中進行咀嚼動作，嚼嚼口香糖，不僅可以騙大腦妳正在吃東西，也能藉此增加唾液分泌，達到降低食慾以及預防蛀牙的效果。當然口香糖也要選無糖的，才夠有BODY精神。

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吹風機......吹www.tool-tool.com

夏日不開冷氣避暑良方

夏日避暑法，吹風機+外套+熱水澡
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轉述：
睡前洗澡之前，套上冬日用的外套(別懷疑)，然後用家裡的吹風機開中溫，從後頸部把吹風口伸入衣服中(別懷疑)，直接吹燙背脊皮膚，覺得燙就來回擺動，讓整個背部，督脈(背脊)的部分吹熱。頭頸腰部有任何痠痛不適之處，可趁此吹熱，症狀會緩解非常多。

會覺得熱對不對？當然會熱，不會熱就糟糕了。吹約莫一兩分鍾後，根據經驗會有三種反應。

1.風很熱，可是感覺全身體表冰涼(別懷疑)，無汗。此反應請吹到大汗出如水狀為止。如果汗液還是黏黏的，請繼續吹，吹到如水狀為止。然後用大熱風吹吹收汗。

2.風很熱，原本身上不大冒汗的開始冒汗，同樣吹到黏黏的汗變成水狀為止。然後用大熱風吹吹收汗。

3.風很熱，原本身上就有黏黏的汗，吹到汗大出如水狀，然後慢慢變成無汗為止。

然後進浴室洗澡，用熱水(別懷疑)淋浴，水溫感要像是冬天洗澡的熱水水溫，其他如同各自洗澡習慣處理。

洗完澡後絕對一身大汗如水，如果還是黏黏的汗那就是前邊吹風機沒有吹透，請明天加把勁努力吹。有汗請擦乾，避風。

不涼？嵐某騙人？請試著在家中來回走動，或是到室外走廊晃一下，如果沒有冷到起雞皮胳瘩，照樣是吹風機沒吹透，請明天努力吹。

有冷，覺得吹電扇都冷，請把電扇關掉，或是不要直接吹，祝好夢，有個甜蜜的夜晚。


原理：

暑氣亦為邪，正氣不足之人常受暑氣侵襲。或有昏倦，或有不思飲食，或有頭暈目眩，或有手足無力等。暑邪積於體內，外界如果又受到涼氣(冷氣，電扇，冰冷飲，陰涼處吹的風)，或為所逼，或為混雜入內，暑邪不得發散，叫做中暑。

吹風機的用法就是在身體內部加壓，驅除涼氣，把暑邪排出，暑邪既出，週身自然涼爽。
我的心得是:

1.外邪剛入侵就用吹風機最有效。 我家的小朋友一摸到手腳冰冷就抓來吹，有時還得吹早晚場，是頗煩，但比起面對等邪入裡的複雜狀況， 寧可辛苦一點 ，先下手排邪免得之後傷腦筋找藥。

2.體質寒涼或較不易出汗的可喝點熱茶湯或含薑片。有薑蔥白紅糖淡豆豉(無亦可)同煎的熱湯汁飲用更佳!(也不用灌太多)若小朋友無法喝太辣可少放點薑，然後在熱度能忍受的範圍內喝下。

3.溫度要適宜。不要心急就開高溫猛吹，這樣毛孔反會被熱束閉住， (想想熱油煎冷凍肉外皮焦縮內卻不熟的情形) 使熱無法傳導入皮肉底層穴位所在。 用低風量約攝氏85的熱度慢慢吹即可。

4.選定穴位就如艾灸定住不動。別像吹頭髮左搖右晃， 那是白費氣力。 要讓熱持續累積。若太熱，可輕揉幾下緩降溫度再吹，或換另一穴吹，如此輪流吹熱吹透各穴點，差不多七八輪下來就可出汗。

5.不可在冷氣房吹，也不可當風吹，才不會反招風寒入裡。選穿較能蔽覆體表且方便撩開找穴位的長袖衣褲有助出汗。

6.吹得太熱可稍停，但汗要擦乾，或幫小朋友前胸後背鋪墊兩條吸汗的小巾帕，溼了就抽換乾的，然後接著再吹。若真要中途停止也得用吹風機調熱風開大風量收汗，再去做別的事，不過千萬不能馬上脫掉衣服或跑去沖涼，再招風寒入侵。

7.每當吹畢放下吹風機， 我常會邊幫小朋友擦汗(有時還是濕透就乾脆整套換掉)邊講故事，或鬼扯(常常是鬼扯說病邪被趕出去不甘心氣惱威脅要再來犯之類的蠢話)小玩約20到30分鐘，確定餘汗出盡才放她出房門玩。

8. 我很不容易出汗 夏天著薄長袖亦不怎麼出汗，但我母親稍稍動一下就出汗， 夏天早上去趟市場回來更像是剛從水裡爬上來， 頭髮濕透衣服也濕得不像話，差點就要去動手術 。可是在吹風機 " 加持 " 一年多後我夏， 天出門得帶手帕， 而我母親上市場回來也不再一頭濕髮了。
似乎在"出汗"上，吹風機有雙向調節功能 請放心且努力堅持吹吧!

9.未用吹風機 前，臉頰總會不時長粉刺或小紅點，手臂背面更有一顆顆刺刺的小突起，摸起來像砂紙般，我早已不在意，也不再想設法弄掉它們，但吹風機用了一年多後，卻發現 整張臉竟沒有任何紅點，手臂背面摸起來光滑看起來也順眼多了，沒想到吹風機竟是保健兼美容聖品　神闕穴〔肚臍〕：可治腹部鼓脹
　　　　　梁門穴〔臍旁開兩寸〕：記得可以促進胃腸的消化功能
　　　　　氣海穴〔臍下一寸半〕：可治月經不調、子宮出血
　　　　　大巨穴〔臍旁開兩寸，下兩寸〕：治腹大如鼓
　　　　　水道穴〔臍旁開兩寸，下三寸〕：可促進排水
　　　　　關元穴〔臍下三寸〕：可治子宮肌瘤

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與您分享!你是九九一族嗎?www.tool-tool.com

九九一族
「ㄐㄧㄡˇ ㄐㄧㄡˇ ㄧ」族
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轉述：
有位國王，天下盡在手中，照理，應該滿足了吧，
但事實並非如此。
國王自己也納悶，
為什麼對自己的生活還不滿意，
儘管他也有意識地參加一些有意思的晚宴和聚會，
但都無濟於事，總覺得缺點什麼。
一天，國王起個大早，決定在王宮中四處轉轉。
當國王走到禦膳房時，他聽到有人在快樂地哼著小曲。
循著聲音，
國王看到是一個廚子在唱歌，臉上洋溢著幸福和快樂。
國王甚是奇怪，他問廚子為什麼如此快樂？

廚子答道：
“陛下，我雖然只不過是個廚子，
但我一直盡我所能讓我的妻小快樂，
我們所需不多，頭頂有間草屋，肚?不缺暖食，便夠了。
我的妻子和孩子是我的精神支柱，
而我帶回家哪怕一件小東西都能讓他們滿足。
我之所以天天如此快樂，是因為我的家人天天都快樂。”
聽到這?，國王讓廚子先退下，然後向宰相諮詢此事，
宰相答道：
“陛下，我相信這個廚子還沒有成為「九九一族」。”
國王詫異地問道：“九九一族？ 什麼是九九一族？”
宰相答道：
“陛下，
想確切地知道什麼是九九一族，請您先做這樣一件事情，
在一個包?，放進去九九枚金幣，
然後把這個包放在那個廚子的家門口，
您很快就會明白什麼是九九一族了。”
國王按照宰相所言，
令人將裝了九九枚金幣的布包放在了那個快樂的廚子門前。
廚子回家的時候發現了門前的布包，好奇心讓他將包拿到房間?，
當他打開包，先是驚詫，然後狂喜：
金幣！ 全是金幣！ 這麼多的金幣！
廚子將包?的金幣全部倒在桌上，開始查點金幣，
九九枚？
廚子認為不應該是這個數，於是他數了一遍又一遍，
的確是九九枚。
他開始納悶：
沒理由只有九九枚啊？ 沒有人會只裝九九枚啊？
那麼那一枚金幣哪里去了？
廚子開始尋找，他找遍了整個房間，又找遍了整個院子，
直到筋疲力盡，他才徹底絕望了，心中沮喪到了極點。
他決定從明天起，加倍努力工作，早日掙回一枚金幣，
以使他的財富達到百枚金幣。
由於晚上找金幣太辛苦，第二天早上他起來得有點晚，
情緒也極壞，
對妻子和孩子大吼大叫，責怪他們沒有及時叫醒他，
影響了他早日掙到一枚金幣這一宏偉目標的實現。
他匆匆來到禦膳房，
不再像往日那樣興高采烈，既不哼小曲也不吹口哨了，
只是埋頭拼命地幹活，
一點也沒有注意到國王正悄悄地觀察著他。
看到廚子心緒變化如此巨大，國王大為不解，
得到那麼多的金幣應該欣喜若狂才對啊。
他再次詢問宰相。
宰相答道：
“陛下，這個廚子現在已經正式加入「九九一族」了。

九九一族是這樣一類人：
他們擁有很多，但從來不會滿足，他們拼命工作，
為了額外的那個「一」，
他們苦苦努力，渴望儘早實現「百」。
原本生活中那麼多值得高興和滿足的事情，
因為忽然出現了湊足「百」的可能性，一切都被打破了，
他竭力去追求那個並無實質意義的「一」，
不惜付出失去快樂的代價，這就是九九一族。”

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很正經的題目，能答出來的，IQ起碼有 180！www.tool-tool.com

能答出來的，IQ起碼有 180！
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轉述：
這是很正經的題目，不是腦筋急轉彎，它將而驗你的智商，能答出來的IQ起碼有 180。

有十個袋子，每袋有十枚金幣，每個金幣重10克，但有一袋是假的金幣，

假的金幣每枚重 11克，現在有一個只能秤一次的秤(你不能一袋袋往上放)，

而且完全不知道是那一袋才是假的，

那該用什方法才能夠知道假金幣是在那一袋呢？知道是怎麼量的嗎？

真的！這不是鬧著玩的遊戲，試著解解看！

能答出來的，IQ一定很高，因為覺得你(妳)聰明所以寄給你(妳)，

加油吧！各位， 不要偷看答案啦！！

解答：

從每個袋子拿金幣出來，幾號袋就照號碼拿金幣來
如２號就拿２個金幣，
十號就拿十個。因此總共應該會拿出５５個金幣，
再將這５５個金幣一起放到秤上，
原本應該是５５０克，看秤上的重量減去５５０克，
多出幾克就是有幾枚金幣是假的，
因為是照每袋號碼拿出來該號碼的金幣，
承以我們可以根據多幾克來判斷那一袋全部是假金幣，
如秤出來５５３克，就是有三枚金幣是假，應該答案就是第三袋。

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潑辣女人的十大優點www.tool-tool.com

我不喜歡「兇女人」這名詞，我覺得她們是機靈、有主見
我想，女人要的男人應該也是這樣吧！
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轉述：

我有一位女性朋友，30多歲雲英未嫁，因為她聰明小潑辣、能力好、反應佳，未嫁的原因是因為男友的家人覺得她能力比自己的兒子好，
所以愛情長跑到最後，新娘變成別人..........
幾年前，她哥哥娶一個乖女人回家，會聽丈夫的話、乖乖的，但相對的，遇到事情就無法幫到家裡太多。
幾年後，我那女性朋友的娘，也就是那乖嫂嫂的婆婆，感慨的對我朋友說，
如果當初你哥娶的女人像你這樣聰明，今天，我們家還有你哥就不會這麼累了...........

男人啊！時代已經不一樣了，聰明的男生，就不要找乖乖女，累死自己喔.........
找個小潑辣的，出門可以防身擋壞人，沒事還可以鬥嘴防痴呆，理財時事流行樣樣通，自己省事又輕鬆，何樂不為勒.................^^~~

潑辣的女人有十大優點 ...
男人都以為潑辣的女人不好，其實真正懂得女人的男人， 反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶 !
為什麼呢？
因為，潑辣的女人有十大優點：

1、天資聰穎，思想敏銳：
潑辣的女性一般先天素質比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。
因此，她不僅是男人生活中的親密伴侶，而且還是他事業上的重要助手。

2、能吃苦耐勞，不怕困難：
潑辣的女性之所以潑辣，在很大程度上是因為她們說得到做到、拿得起、放得下，做事有魄力有擔當，
看不慣的東西馬上動手就改，為家庭建設勇於犧牲。

3、富於競爭性，有勇於進取的精神：
她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀，因此不論在物質生活上還是精神生活方面，總不甘居人後。

4、愛清潔、會料理：
她們在居家上要求整潔，穿衣則要入時、大方，絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。

5、開朗大方，善於交際：
由於其性格豪放，不會小家子氣，因此適應環境的能力頗佳。

6、精打細算，持家有術：
在家庭建設、計畫開支，生活安排各方面善於動腦、巧於安排。

7、辦事果斷，自立性強：
很少會依賴他人，其天性有主見、有膽識，凡事乾脆俐落。

8、心直口快，率直無偽：
潑辣女子一般都有追求完美的天性、對不盡人意的事物，往往有啥說啥，快人快語，甚至常常被人視為惹不起。
其實這正好反映了她們率直無偽的性格。

9、作風正派，心地無邪：
潑辣的女性之所以潑辣，往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。

10、剛中含柔，柔中帶情：
潑辣的女性往往對丈夫更溫柔，她們的愛情生活更浪漫，更有柔情蜜意，令人稱羨。

但結論是大部分男人總是比較喜歡笨女人!!

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可以給你一點回饋嗎？www.tool-tool.com

好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。

關鍵在於他們必須學會做正確的指導。
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轉述：

　　記得多年前與國外來的一位主管一起去拜訪顧客。我們剛坐下不久，

我就迫不及待向這位顧客說明我們的產品性能，還有我們能提供的服務，

不但講得頭頭是道、如數家珍，而且還做了不少比喻。當時真的頗為得意。

　　回到自己的辦公室後，我的主管問：「你在不在意我給你一點回饋？」

我立即回答說，當然可以。 於是他就告訴我，在與顧客談話的時候，

應該先探索顧客的需求，最好的方法就是問問題。因為一般而言，人喜歡自己買，

不喜歡被推銷。換句話說，我們要做的是幫顧客買，因而不需要忙著推銷自己的產品。

化批評為分享

　　我當時聽了後，印象頗為深刻，但迄今對那次談話最難忘的，

還是他一開始講的那句話：「我可以給你一點回饋嗎？」

　　你看，簡單的一句話，竟將「批評」轉變為「分享」了！人人都不喜歡批評。

批評會引起反感，甚至迫使人為自己辯護。 當你批評一位業務員上個月的業績太差了，

他立即的反應就是最近經濟不景氣，或選錯了廣告媒體，所以效果不佳。

他甚至會反駁，別的業務員上個月的業績也好不到哪裡去。

　　卡內基更將「不批評」列為人際關係的第一條原則，他認為批評他人相當危險。

因為你可能會傷到那個人的自尊，人在尊嚴受到傷害的時候，就很難由衷地和你合作。

而在今天這個工商業時代，全心的團隊合作是多麼不可或缺。

真誠分享心得

　

　然而，做主管、做朋友，特別是好朋友，必須幫助他學習、進步。該怎麼做呢？

首先，我們要在說明之前，要真誠的問對方：「你不在意我跟你談一下我的心得吧！」

即使是最好的朋友，即使是老同事，即使是夫妻，我覺得在提出批評之前，

都要先說類似這樣的話。不但要說，語氣還要溫和。千萬不要不耐煩，或一語帶過。

　　接著，在批評的時候，對方做得好的部分也要提到。

真心讚賞對方的優點或好的表現之後，他會更樂於接受你的指導。

優點絕不該因過錯或缺點而被抹煞。你要指正他，就該讚美他的優點，

這樣他才會進步，才會成長。

一生都需要成長

　　我們的一生都需要不斷地成長。孩童階段、青少年階段、成人階段，都應該成長。

無論是在家庭或工作中，或在社會中，但願我們能一直不斷進步。

　　然而有的人成長得很快，有的人進步緩慢，另外有些人根本停滯不前。

好主管、好父母，不但自己一直在進步，還能幫助周遭的人突飛猛進。

關鍵就在於，他們必須學會做正確的指導。

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母豬的規定www.tool-tool.com

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轉述：
公司總經理到外地出差，辦完了公事之後，就要司機拉著他到 處轉轉。轉的目的是要為老婆買點禮物。每次外出，總經理都要為老婆買點禮物回去，幾年來已經成了一種習慣。在一家時裝店總經理看中了一件女式睡衣，那睡衣 的顏色是粉紅色的，很性感,360元。付了錢，總經理才感到有些後悔。原因是營業員沒有開 "辦公用品" 的發票。這讓總經理很為難，回去後怎麼到財務科報銷呢？返回的路上，他坐在車子直想著這個問題。

車行至一路口，忽見一老農趕著一群豬過來。總經理頓時來了靈感，便對司機說道：

"我給你嫂子買了件睡衣，回單位後無法入賬報銷，你就打個便條吧，就說路上開車不小心，撞死了農民的一頭小母豬，賠款
360 元。 "
第二天，司機就照總經理說的打了個便條，總經理簽了字，就拿到財務科報銷了。
事情本來就這樣了結了，但司機心想：睡衣你老婆穿在身上了，花費的錢公家給報銷了，卻把這個責任推到我的頭上，我成了冤大頭，哪有這樣的道理！
終於有一天，司機也拿著一張便條找總經理簽字。上面寫道： "
某月某日出車至某某路段，不小心撞死農民一頭小母豬，賠款 320 元。"
總經理拿著便條想了一下，大筆一揮，簽上了自己的名字。
過了些日子，總經理到外地出差，辦完公事，又讓司機拉著他到處轉，目的還是給老婆買禮物。在一家珠寶店總經理看中了一對850 元的耳環。付了錢，珠寶店的營業員不肯開具 "辦公用品 "的發票。
總經理回去後，又讓司機打了一張和上次一樣的便條。不過這次總經理在便條上改了一個字，把
"撞死了一頭小母豬 " 改成了 "撞死了一頭老母豬 "。

總經理的車接連撞死母豬的消息，兩位副總經理和近 10 位中層幹部都知道是怎麼回事。於是，今天是李副總經理，明天是王副總經理，後天是計畫科的趙科長，再後天是安全辦的賴主任……隔三差五，就經常有人拿著" 撞死小母豬"或" 撞死老母豬 "的便條讓總經理簽字。

於是，總經理召集所有公司幹部開了一個會，專門研究這個問題。經過充分發揚民主，他們研究出了一個《公司關於幹部外出撞死母豬的規定》。

《規定》明確強調：

總經理每年可以撞死 12 頭豬，其中老母豬不得超過 6 頭；

副總經理每年可以撞死 6 頭豬，老母豬不得超過 3 頭；

中層幹部每年可以撞死 3 頭豬，其中老母豬只能撞死 1 頭；

一般員工外出一概不准撞死豬。凡超指標的，其費用一律不得入賬報銷

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別嚇走好員工（Ｗeb Only）www.tool-tool.com

管理顧問麥道（Eileen McDargh）指出，當一名主管，如果出現以下五種行為，鐵定會嚇走好員工：

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轉述：

1.覺得自己什麼都懂，看輕別人的意見。
2.永遠不承認自己有錯。
3.先做了再說，行動前沒有仔細思考。
4.讓自己被想法相似的人包圍。
5.說一套做一套。

來源：CEO Refresher雜誌

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压铸及机械词汇www.tool-tool.com

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轉述：

A 安装尺寸 install dimension
凹模固定板 retainer plate
凹模 female die, female mold, negative mold

B 备 件 spare parts
变 质 modification
变 质剂 modification agent
扒 渣 slagging-off
保温炉 holding furnace
保压压力 dwell pressure
表面缺陷 surface defect

C 淬火硬度quenching hardness
抽 芯core
侧面抽芯side core
抽芯油缸core oil cylinder
插拔式结构plug
抽芯机构core puller
抽芯油缸支架bracket of cylinder
粗糙度roughness/degree
铸件表面粗糙度surface roughness
擦 伤galling
尺寸公差dimension tolerance of casting
除 气degassing
吹气净化blow purifying
除气剂degassing flux
出 渣de-slagging
出渣口slag hole
沉 渣sludge
出炉口tap hole
菜花头Cauli-flowering
超声波检验ultrasonic test
重 熔re-melting

D 端 盖cover
动模垫块spacer parallel
锻 钢 forged steel
氮化处理nitriding treatment
断 裂fracture
塑性断裂plastic fracture
导 柱guide pillar
导 套guide sleeve
导向板guide plate
导向件guide part
动 型moving die/ejector die/movable mould
动模座板moving clamp plate/bottom clamping plate
定模座板fixed clamp plate/top plate
定型fixed die/cover die
定模套版bolster/fixed die
顶 杆ejector pin
顶出结构ejector mechanism
顶 出ejector
吊装孔lifting eye
吊 环lifting ring
镀钛处理titanium plating treatment
多肉缺陷metallic projection
电火花electric spark
打 磨grinding
F 分流锥 divider/blast cone
分型面 mold parting/parting face/mold joint
附 页 attachment/appendix
复位杆 reset bar(rod)
附件故障 accessory
覆盖剂 covering flux
废金属料scrap
浮 渣cinder
反射炉 reverberatory furnace
废 品 reject
飞 边joint flash
仿 真simulation

G 规 格 specification/standard
数值孔径 numerical aperture (N.A)
固定段 segment
坩 埚crucible
坩埚炉crucible furnace
感应电炉electric induction furnace
沟 槽 blind scab
硅Silicon

H 滑 块 sliding block
滑块部件 moving parts
滑块退让 return/move back
焊 补 welding-on
横浇道 runner
合 模 die locking
横流道 runner
回炉料foundry returns
合 型 mold assembling/closing/die locking
合型力 die locking force
化学成分不合格chemical consistence analysis

J 浇口套 sprue bush
浇排道系统pouring system
浇不足 misrun
浇 注 pouring
浇注断裂interrupted pour
浇道比 gating ratio
浇 包 ladle
精 整dressing and finishing
精 度 accuracy
接 口 connector
击 伤 shot damage
金相组织 metallographic structure
金属残液heel
金相检验metallographic test
金属型涂料 die coating/coating for metal mold
加压速度 rate of pressure increasing
间 隙 clearance
精 炼refining
精炼剂refining flux
精密铸造 precision casting
静 置holding/stewing
渗 透 impregnation
集渣装置dirt traps
夹杂类缺陷inclusion defects
夹 渣entrapped slag/slag inclusion
夹 具 tool fixtures

K 壳 体 housing
开 炉 blowing in
孔洞缺陷cavity
库 存 inventory

L 冷 却 cooling
冷却水管 cooling water pipe
冷却耐压管 cooling pressure pipe
冷却水管用密封圈 O-ring/sealing ring/gasket ring
冷室卧式压铸机 horizontal (cold chamber) die casting machine
冷却系统 cooling system
冷却水接口 cooling water connector
冷 裂 cold crack
冷 隔 cold lap
铝 Aluminum
裂 纹 crack
拉 伤 caught casting
拉杆孔 draw bar
螺 纹 screw/thread
螺纹结构 screw structure
螺纹公称直径(直径 diameter)
公称尺寸(名义尺寸) specified size/nominal dimension
漏 油 leakage of oil
棱边倒角 edge
炉 料 charge
炉 衬 furnace lining
炉气分析flue gas analysis
炉前分析on-the-spot sample analysis
流 痕 bloom/flow line
力学性能不合格 physical-mechanical characteristic abnormal

M 毛 坯 rough/blank
毛坯铸件 rough casting
毛 刺 veining/burr
模 芯 core
模 框 frame
模 槽 mold channel
模 套 chase/bolster/frame
模具钢 die steel
模具图纸 mold drawing
内浇口 in-gate
冒 口 riser/feeder head
冒 口浇注系统 feeder head gating system
镁 Magnesium
锰 Manganese
密闭耐压系统 tightness test

N 内浇道 in-gate
镍 Nickle

P 配油盘 pressure plate
排气块 exhaust block
排气槽 air vent
排气孔 vent/venting channel
排气塞 venting plug
配合套 圆形:fitting sleeve 方型: fitting case
跑 铝 aluminum slop out of mold
喷射冶金 injecting metallurgy
喷丸清理 shot blasting cleaning
抛丸清理 wheel blasting cleaning
偏 析 segregation
破坏性实验 destructive test

Q 取件机 extractor
去除浇冒口 de-gating
清 铲 chipping
缺陷铸件 defecting casting
气 孔 blowhole/gas cavity/pinhole/porosity
气孔缩 blowhole shrinkage
去毛刺 de-burring
去除氧化皮 de-scaling
氢 Hydrogen
清 理 cleaning

R 热处理 heat treatment
热电偶测温孔 thermocouple well
热电偶 thermocouple (TC)/pyod
热 裂 hot heating
熔 炼 smelting
熔化率 melting rate
熔炼损耗 total melting loss
熔 池 bath
熔 剂 flux
熔 渣 slag

S 水 管 water pipe
三维造型 3 D
三坐标测量仪 coordinate 3
上模座板 upper clamping plate
缩 孔 shrinkage
缩 松 dispersed shrinkage
疏 松 porosity(dispersed shrinkage)
渗 漏 leakage
缩 陷 sink/sink in/depression
试 块 test block/test piece/coupon
实时控制系统 real-time control system
试模 de-bugging
T 推 板 push plate
推 杆 push rod
推板导柱 push plate guide pillar
推板导套 push plate guide sleeve
凸模固定板 punch-retainer plate
铜 copper
钛 Titanium

W 网状裂纹 craze crack/crazing/checking
未浇满 poured short

X 型 芯 core
型 腔 mold cavity
镶拼处 splicing place
斜导柱孔 hole of inclined guide pillar
楔紧块 wedge
型芯弯曲 core bending
下模座板 lowering clamping plate
型芯固定板 core-retainer plate
X 光射线检验 X-ray inspection

Y 压铸机 die casting machine
压 室 pressure chamber
压室止口(定位)尺寸 dimension/size
压 实 squeezing compaction
压射 shot/injection
压射冲头 injection piston(ram)/plunger
压铸型 die casting die
压力铸造模具 die-casting die
易损镶块 wear insert
易损件 wearing parts
预应力 pre-stress
永久型 permanent mold
硬 点 hard spot
溢流槽 over flow well
印 痕 indentation
氧 Oxygen
荧光检验 fluorescent test

Z 真空接口 vacuum connector
真空排气管 vacuum exhaust block
总接头 main connector
中接头 middle connector
直浇道 sprue
转接处(转口)transit
装配图(铸型装配图) mold assembly drawing
铸 钢 cast steel
支 架 ejector housing/mold base leg
造渣 slag forming
真空熔炼 vacuum melting
真空压铸 vacuum die casting/ evacuated die casting
增压 pressurization
针 孔 pinhole
沾 铝 adhesive aluminum
直读光谱分析仪 direct-reading spectrograph
转运包 transfer ladle
转向器steering rack

柴油式传动叉车 Diesel forklift
复印机 copying machine
服务器 Server
绘图仪 Graphic plotter
兼容机 compatible machine
材料库 warehouse
投影仪 projector
半自动车床 semi-automatic lathe
半自动立式钻床 drill machine
表面粗度测量仪 surface roughness gauge
布洛维硬度计 Brinell hardness gauge
测氢仪 Hydrogen gauge
叉车充电机 charger
程控交换机 exchanger
齿轮油泵 oil pump
储气罐 accumulator tank
电动葫芦 Gantry crane
电动试压泵 press tester
电动斜切机 bias cutter
电子秤 weighing scale
电子扫描仪 scanner
吊斗 spoon hopper
高压离心风机 combustion blower
管道泵 process water pump
烘箱 oven
监控系统 monitoring system
简易数控车床 digital lathe
交流弧焊机 Are welder
抛光机 polisher
锯床 saw
空压机 air compressor
冷冻式干燥机 dryer
红外线测温仪
冷却塔 cooling tower
立式带锯床 band saw
滤油机 oil filter
焊接机 welder
模温机 die heater
喷粉室回收设备 painter system
平面磨床 grinder
气动量仪 air gauge
切割机 cut-off machine
清洗机 washer
散热器攻丝机 tapping machine
台式光谱仪 spectrograph
台式砂轮机 abrasive machine
卧式液压拉床 broaching machine
铣床 milling machine
钻床 drilling machine
液压机 hydraulic machine
真空机 vacuum pump
时效炉 aging furnace
电阻炉 stress relief furnace
探伤机 diagnostic machine
加工中心 machining center
车床 lathe
钻削中心 drilling & cutting center
别克 Buick
切边机 trim press
冷却塔循环泵 cooling tower pump
循环水离心泵 process water pump
脱模剂压送机 die lube station
取件机 extractor
FL充痒压铸系统 FL oxygen feed die cast system
装卸车 loader
在建工程 construction in progress
捡漏机 picker
纸芯式滤油器paper element filter
电磁阀 solenoid valve
溢流阀spillover valve
调速阀 speed control valve
压力传感器pressure transducer
三角带wedge shaped belt
节流阀throttle governor
同步齿型带timing belt

喷涂机spray coater
轴承(main) bearing
浮球阀 float valve/ball cock
行车bridge crane
平衡重式叉车counter balanced forklift
轮毂螺栓wheel hub bolt
制动蹄片brake shoe
制动液braking fluid
叶片lamina/vane
侧护板side guard plate
单列向心推力球轴承single row radial thrust ball bearing
带防尘盖单列轴承single row bearing shielded
急停按钮 scram button
三相开关threephase switch
行程开关 limit/travel switch
断路器circuit breaker
接触器 contactor
中间继电器intermediate relay
时间继电器 time relay
控制变压器control transformer
开关电源switching supply
节能灯energy-saving lamp
日光灯管fluorescent tube
自整流高压汞灯泡self-rectifying high pressure mercury lamp
电工胶布garrers/electrical tape
焊条welding rod
石笔slate pencil
外圆磨床external grinder

Hydraulic fluid oil 液压油
Safety hook/bolts 安全钩
Crosshead 十字头
Tail stock 尾架 尾座
Frame cover 护板 框盖
Toggle top cover 肘环顶
Coupling 联轴器
Tie-bar 拉杆, 系杆
Control panel 控制面板
Power board 分配板, 配电板
Overhauling 大修, 拆修
Hose 软管, 水龙带
Warranty period 保修期
Nozzle 管口, 喷嘴
Nature tan 日晒后的颜色, 茶色
Electric fitting 电装、
Rubber pad 橡胶垫
Shock absorbing rubber stopper 减震橡皮塞
Die height 模子闭合高度
Die stroke 动模行程
Intensification ratio standard 增强比标准
Plunger stroke 柱塞行程
Plunger tip penetration 冲头穿透力
Viscosity index 粘度指数
Rated pressure 额定压力
Plug socket 插口, 塞孔
Ventilated 通风的
Anchor bolt hole 地锚(脚)螺栓孔
Inlet 入口
Galvanize 通电流
Carbon grain 碳粒
Mortar 火泥, 砂浆
Stretcher 拉伸机
Earthing cable 接地电缆
Manifold 总管, 集合管
Clamp force sensor 夹紧力传感器
Attenuate 削弱
Emulsification 乳化作用
中子线 wire for sliding
出模斜度 draft angle
隔皮 bur
掉肉 misrun
研配 grind
Turbidity 浑浊度

Refract meter 折光仪
Sediment 沉淀物
Glycol 乙二醇
Combustible 易燃的
Water-soluble 水溶性的
Grease pump 黄油泵，油脂泵
Drooling 滴料
Disulfide 二硫化物
Lithium 锂
Gauge cock 试水位旋塞
Pressure match valve 压力拟合阀
Lock/check nut 防松螺母
Slant 倾斜
Core sliding face 型芯滑面
Flux treatment 熔剂处理
Die clamping cylinder 模具夹紧气缸
Clogging 堵塞，闭合
Electrode bar 电极棒
Fumigation certificate 熏蒸消毒证书
Crate 条板箱，柳条箱
Resin parts 树脂零件
Oil ring 油环
Gear box 齿轮箱，传动箱,变速箱
Draft angle 出模斜度
Tap and drill gauge 丝锥及钻头规
Tap borer 螺纹底孔钻
Tap cutter 丝锥刀具
Tap die holder 丝锥板牙两用夹头
Tap handle 丝锥扳手
Screw funnel 分液漏斗
Screw chasing machine 螺纹切削机
Screw cutting 螺纹切削
Screw pitch gauge 螺距规
Screw rivet 螺纹铆钉
Screw vent 螺杆通孔
Rack housing 齿条罩
Rack Tubes 油缸
Cup Seals Feed Pipes 输油管
Spools 卷轴
Recuperating Seal(恢复性密封)
Inflator Tubes 充气.
Cut Seals Steering Hoses 转向胶管
Biscuit thickness 料柄厚度

注油孔 oil filter point
牛皮纸 kraft/brown paper
瓦楞纸 fluting paper
崩料 charge downslide/collapse
卡涉现象 interference phenomenon
机械加工余量 stocking
复制模 replaced mould
偏心距 offset distance
抽大缸 pull tie bar
料头 biscuit
抽芯 loose core
光整平滑度 flatness
Drain cock 排气阀，放出开关
Wrench 扳手
Stopper 塞子，制动器
Intensifier 增强器
Check valve 止回阀
Orifice 孔，口
Pilot valve 领示阀，导阀
Cold shut 冷疤，冷结
Flow mark 波纹，流线谱
Shot stroke 压射冲程
Surge pressure 冲击压力，脉动压力
Jack bolt 定位螺栓
Anchor hole 锚栓孔
Dust seal 档尘圈
Valve cover 气门盖，阀盖
Cylinder tube 汽缸筒
Piston rod 活塞杆
Piston ring 活塞环
Shot cylinder 压射缸
Wire clamp 钢丝钳
Air hose 空气软管，送风管
Atomizer 喷雾器
Strainer 滤网
Hollow shaft 空心轴，管轴
Potentiometer 电位计，分压计
Shaft 轴，杆状物
Asbestos wire 石棉线
Pulley 滑车，滑轮
Spring washer 弹簧垫圈
Inverter 电源交换器
Cutting fluid 切削液
refraction coefficient 折光系数

Screw Cutting Tap 螺旋切削丝锥
plug gauge 塞规
color shade色泽
red lead power 红丹粉
stress relief 去应力
casting film 铸型薄膜
cast form铸造成形, 铸型
cast house crane炉前[出铁场]吊车
cast panel铸造面板
cast rotor铸造转子
cast superalloy铸造高温合金
cast test block铸造试块[棒]
casting character铸造性能
casting crack缩裂
casting fin铸件飞边, 铸件披缝, 铸件周缘翅片
casting head浇冒口
casting lap铸件皱纹
casting scar铸疤, 浇注疤
casting sealer铸件渗补剂
casting strain铸造应变
casting stress铸造应力
spark plug 火花塞
internal-combustion engine cylinder内燃机汽缸
hydraulics 水力学
pinion小齿轮
pinion bearing小齿轮轴承
pinion cage主动[行星]齿轮架, 差速器壳, 差速盘
pinion cutting machine齿轴切削机床
pinion head齿轴齿顶
pinion shaped cutter插齿刀
pinion spider差速器十字轴
pinion stop(起动机的)齿轮停止器
valve housing阀套
valve actuating mechanism配气机构
valve air relief自动放气阀
valve bank阀组
valve barrel阀缸
valve body attachment阀体连接头
valve bounce阀跳
valve bush阀衬, 阀[衬]套
valve chest gasket阀柜垫密片
valve cock阀栓
valve cottar气阀制销
valve disc阀盘

valve discharge centrifuge活门卸料式离心机
valve follower阀推杆
valve positioner阀门定位器
分层Delamination
filling-engine梳丝机器
filling agent 填充剂;填料
filling auger装载螺旋
filling compoun填料
filling funnel注液漏斗
车架 (car) frame
钣金 sheet metal
测板 side plate
内侧板Inner side plate
焊钳soldering turret
焊条 welding rod
焊点 welding spot
焊接机器人 welding robot
寿命周期成本 life cycle cost
前轴 fore/leading axle
后翼子板 rear fender
切削性能 cutting characteristic
散热性能 heat dispersion
耐磨性能 wear resistant property
摩擦系数 friction coefficient
灰铸铁 gray iron; graphitic cast iron
过盈配合 tight/interference fit
缸套 cylinder, sleeve, barrel tube pipe
导轨面 guide way (face)
铣刀盘 face milling cutter/facing cutter
刀盘 tool pan/cutter head
磨削余量 grinding allowance
耐用性 endurance
钝化 passivation
刀尖圆弧 circular profile of knife point
(刀具)主偏角 entering angle; plan angle
弹性变形量 amount of elastic deformation
燃烧室 combustion chamber
磨屑 abrasive dust
滤器芯 strainer core
差速器 differential gear
反冲减震器 recoiling shock absorber
废气涡轮 exhaust turbine
涡轮增压器 turbocharger
增压盲区 turboloch

喷油器 oil sprayer/atomizer
汽化器 carburetor
硬质合金刀具 carbide tipped tool
精镗刀具 fine boring tool
动力传动系统 power transmission system
spanner 扳子 (美作:wrench)
double-ended spanner 双头扳子
adjustable spanner, monkey wrench 活扳子,活络扳手
box spanner 管钳子 (美作:socket wrench
calipers 卡规
pincers, tongs 夹钳
wire cutters 剪线钳
multipurpose pliers, universal pliers 万能手钳
adjustable pliers 可调手钳
punch 冲子
scraper 三角刮刀
reamer 扩孔钻
calliper gauge 孔径规
hacksaw 钢锯
grease gun 注油枪
oil can 油壶
边刨床 side planer
插床 slotting machine
车刀 lathe tool
车轮车床 car wheel lathe
车削 turning
Bayonet 卡口
Bearing fittings 轴承配件
Bearing processing equipment 轴承加工机
Belt drive 带传动
Bending machines 弯曲机
Boring heads 搪孔头
Boring machines 镗床
Cable making tools 造线机
CNC bending presses 电脑数控弯折机
CNC boring machines 电脑数控镗床
CNC drilling machines 电脑数控钻床
CNC EDM wire-cutting machines 电脑数控电火花线切削机
CNC electric discharge machines 电脑数控电火花机
CNC engraving machines 电脑数控雕刻机
CNC grinding machines 电脑数控磨床

CNC lathes 电脑数控车床
CNC machine tool fittings 电脑数控机床配件
CNC milling machines 电脑数控铣床
CNC shearing machines 电脑数控剪切机
CNC toolings CNC刀杆
CNC wire-cutting machines 电脑数控线切削机
Conveying chains 输送链
Crimping tools 卷边工具
Disposable toolholder bits 舍弃式刀头
Drawing machines 拔丝机
Etching machines 蚀刻机
Honing machines 搪磨机
Lapping machines 精研机
Milling heads 铣头
Mold polishing/texturing 模具打磨/磨纹
Planing machines 刨床
aberration 色差
atomization 雾化
bank mark 料纹
bite 咬入
blacking hole 涂料孔(铸疵)
blacking scab 涂料疤
blister 起泡
blooming 起霜
blow hole 破孔
blushing 泛白
body wrinkle 侧壁皱纹
breaking-in 冒口带肉
bubble 膜泡
burn mark 糊斑
burr 毛边
camber 翘曲
cell 气泡
centre buckle 表面中部波皱
check 细裂痕
checking 龟裂
chipping 修整表面缺陷
clamp-off 铸件凹痕
collapse 塌陷
colour mottle 色斑
corrosion 腐蚀
crack 裂痕
crazing 碎裂
crazing 龟裂

deformation 变形
edge 切边碎片
edge crack 裂边
fading 退色
filler speak 填充料斑
fissure 裂纹
flange wrinkle 凸缘起皱
flaw 刮伤
flow mark 流痕
galling 毛边
glazing 光滑
gloss 光泽
grease pits 污斑
grinding defect 磨痕
haircrack 发裂
haze 雾度
incrustation 水锈
indentation 压痕
internal porosity 内部气孔
mismatch 偏模
mottle 斑点
necking 缩颈
nick 割痕
orange peel 橘皮状表面缺陷
overflow 溢流
peeling 剥离
pit 坑
pitting corrosion 点状腐蚀
plate mark 模板印痕
pock 麻点
pock mark 痘斑
resin streak 树脂流纹
resin wear 树脂脱落
riding 凹陷
sagging 松垂
saponification 皂化
scar 疤痕
scrap jam 废料阻塞
scratch 刮伤/划痕
scuffing 深冲表面划伤
seam 裂痕
shock line 模口挤痕
short shot 充填不足
shrinkage pool 凹孔

sink mark 凹痕
skin inclusion 表皮折叠
straightening 矫直
streak 条状痕
surface check 表面裂痕
surface roughening 橘皮状表皮皱折
surging 波动
sweat out 冒汗
torsion 扭曲
warpage 翘曲
waviness 波痕
webbing 熔塌
weld mark 焊痕
whitening 白化
wrinkle 皱纹

表面处理关联用语
时效硬化 age hardening
气体硬化 air hardening
空气韧化 air patterning
退火 annealing
阳极效应 anode effect
阳极氧化处理 anodizing
滚镀 barrel plating
滚筒打光 barrel tumbling
染黑法 blackening
青熟脆性 blue shortness
碳酸盐薄膜防锈法 bonderizing
箱位退火 box annealing
封箱渗碳 box carburizing
辉面电镀 bright electroplating
光辉热处理 bright heat treatment
旁路热处理 bypass heat treatment
化学电镀 chemical plating
化学蒸镀 chemical vapor deposition
大气热处理 controlled atmosphere
锐角效应 corner effect
儒缓放电 creeping discharge
压花 embossing
部分淬火 selective quenching

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